PRIMUL STRAT de jos in sus

-1 iaurt vegetal gust cocos si piersica

-2 linguri de orez aerat

-1 plic de proteina vegana gust vanilie

AL DOILEA STRAT

-o mandarina zdrobita cu furculita

-1 plic proteina vegana gust vanilie

Se adauga proteina direct in fruct si amestecand se omogenizeaza perfect.

AL TREILEA STRAT

-1 fructul pasiunii

Cantitate recomandata pentru proteina vegana este de 26 grame=2 plicuri/2 linguri